Marta Ríos Ferrer

Soy psicóloga general sanitaria y llevo más de diez años acompañando a personas que sienten que la ansiedad o el estrés les han robado el control de su día a día. Trabajo sobre todo con adultos de 25 a 45 años que viven con mucha exigencia: trabajo, cuidados, expectativas propias.

Mi consulta es un espacio tranquilo en Chamberí, aunque la mitad de mis pacientes me ven online. Me importa que salgas de cada sesión con algo concreto que probar durante la semana y con la sensación de que alguien te ha entendido de verdad.

Combino terapia cognitivo-conductual y terapia de aceptación y compromiso (ACT). Las primeras sesiones son de evaluación: entendemos qué mantiene tu malestar y acordamos objetivos medibles. Después trabajamos con herramientas prácticas y revisamos cada pocas semanas si estamos avanzando.

La primera sesión de valoración es gratuita: nos conocemos y decides sin compromiso si quieres empezar.