Terapia para la depresión y el bajo estado de ánimo

Terapia individual · Online y presencial · Pamplona

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Con Óscar Vargas Medina

Psicólogo General Sanitario· 16 años de experiencia

Online y presencial
Presencial: en la consulta de Ensanche, Pamplona. Recibirás la dirección exacta al confirmar.
Cancelación gratuita hasta 48 h antes
Si necesitas cambiar la cita dentro del plazo, puedes hacerlo tú desde Mis sesiones.
Reserva inmediata
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Sobre este servicio

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Terapia individual

Burnout y estrés laboral

Online y presencial · 50 min

Desde 55 € / sesión

Recupera la energía y el interés por las cosas con un tratamiento basado en la evidencia.

Cuando el ánimo está bajo, todo cuesta el doble. Trabajaremos poco a poco para recuperar actividades que te importan, cuestionar el diálogo interno que te hunde y reconstruir rutinas que te sostengan.

Mediremos tu evolución con cuestionarios breves para que veas los avances, aunque al principio sean pequeños.

Qué haremos

Así suele ser el proceso. Lo adaptamos a ti desde la primera sesión.

1
Entender el momento
Exploramos qué está pasando y cómo afecta a tu vida.
2
Activación
Recuperamos actividades con sentido, paso a paso.
3
Pensamientos
Identificamos y trabajamos el diálogo interno que te hunde.
4
Prevención
Construimos un plan para cuidar tu ánimo a largo plazo.

Para qué te puede servir

Estado de ánimo

Opciones y precios

1Elige una opción

2¿Cómo prefieres la sesión?

3Elige día y hora

octubre de 2026

Horas en hora peninsular española

Lo que debes saber

Política de cancelación

Política moderada
Cancelación o cambio gratis hasta 48 horas antes de la sesión.
Si necesitas cambiar la cita dentro del plazo, puedes hacerlo tú desde Mis sesiones.
Si tu psicólogo/a no se presenta, te devolvemos el importe completo.

Cómo es la sesión

Online: videollamada segura dentro de Vínculo, sin instalar nada. Busca un lugar tranquilo y privado.
Presencial: en la consulta de Ensanche, Pamplona. Recibirás la dirección exacta al confirmar.
Reserva inmediata: la cita queda confirmada al momento.

Requisitos

Solo para personas mayores de 18 años.

Además, te cuenta

Si en algún momento piensas en hacerte daño, llama al 024. Lo hablaremos también en sesión.

Si necesitas ayuda urgente

Vínculo no es un servicio de urgencias. Si estás en peligro o piensas en hacerte daño, llama al 024 o al 112.