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Mindfulness para el estrés (online) · Irene Castillo Romero · Vínculo

Irene Castillo RomeroGrupos y talleres

Mindfulness para el estrés (online)

Grupos y talleres · Online

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Con Irene Castillo Romero

Psicóloga General Sanitaria· 7 años de experiencia

Grupo de hasta 16 personas
Lo que se comparte en el grupo se queda en el grupo. Puedes participar sin cámara.
Online
Online: videollamada segura dentro de Vínculo, sin instalar nada. Busca un lugar tranquilo y privado.
Reserva inmediata
Eliges día y hora y la cita queda confirmada al momento.

Sobre este servicio

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Terapia individual

Terapia para la ansiedad y el estrés

Online y presencial · 50 min

Desde 65 € / sesión

Terapia individual

Terapia para expatriados y procesos de cambio

Online y presencial · 50 min

Desde

Mié, 14 oct · 19:00

Reservar

Prácticas guiadas en directo para bajar el ritmo y entrenar la atención.

Sesiones en grupo por videollamada con prácticas de mindfulness, compasión y movimiento suave. Ideal para empezar o para mantener tu práctica.

Qué haremos

Así suele ser el proceso. Lo adaptamos a ti desde la primera sesión.

1
Llegada
Unos minutos para aterrizar.
2
Práctica guiada
Meditación de 25 minutos.
3
Diálogo
Compartimos la experiencia y cómo llevarla al día a día.

Para qué te puede servir

Ansiedad y estrés
Trabajo y burnout
Crecimiento personal

Próximas fechas

1Elige una fecha

Lo que debes saber

Política de cancelación

Política moderada
Cancelación o cambio gratis hasta 48 horas antes de la sesión.
Si necesitas cambiar la cita dentro del plazo, puedes hacerlo tú desde Mis sesiones.
Si tu psicólogo/a no se presenta, te devolvemos el importe completo.

Cómo es la sesión

Online: videollamada segura dentro de Vínculo, sin instalar nada. Busca un lugar tranquilo y privado.
Reserva inmediata: la cita queda confirmada al momento.

Requisitos

Solo para personas mayores de 18 años.

Además, te cuenta

No necesitas experiencia previa. Ten a mano una silla o un cojín.

Si necesitas ayuda urgente

Vínculo no es un servicio de urgencias. Si estás en peligro o piensas en hacerte daño, llama al 024 o al 112.

¿Tienes dudas? Escríbele antes de reservar.

18 €/ persona

Sesión de 60 minutos · 1 h
Mié, 14 oct · 19:00

Reservar plaza

Revisarás todos los detalles antes de pagar.

65 €

/ sesión